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对于男女性生活,真可谓是涝的涝死,旱的旱死……有的女生抱怨:男朋友是只泰迪精,每天都想啪啪啪,怎么办?有的男人求助:老婆年纪轻轻就性冷淡,自己无处发泄憋得慌,怎么办? r& q1 A0 D- L0 r1 H8 a
! f: P5 `' b$ B' J3 G男科专家提醒,纵欲过度有损健康,这是众所周知的事,然而很多人还不知道,长期没有性生活,也可能引发一些身体上的问题。" D) S G& R8 S3 W7 E9 w
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; m6 ]7 j9 f$ U' t3 ] e. c( [, X男人憋着有哪些危害?- M9 b8 J( t; G+ {: Z
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其实,男人如果没有性欲,那么不啪也没什么大问题;但如果性欲高涨,又强行抑制自己,就可能憋出这些问题了:; L# U) M; Y' ]3 H/ t
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1、容易早泄* h2 Y: K& x8 f4 G, ~6 |. }
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老司机都懂,有时候跟女朋友很久没啪,再啪之前都会自己先偷偷撸一发,这样可以让啪啪啪时间更持久。% O, }0 n' [7 u R- U) }1 X
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为什么要先发射一次呢?因为压抑得越久,释放得越快,长时间不啪,就像饿太久的人吃东西一样,一看就乐,一碰就射。
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: m. T0 j$ B' q4 C0 s( w3 A2、危害前列腺
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男人的前列腺液里面,会存在一些微生物与细菌,如果留存在前列腺内的时间过长,细菌可能在腺泡里繁殖。而有规律的啪啪,是可以促进前列腺液的排空,从而预防前列腺疾病的。5 L( H8 N7 D1 I0 R. C
, M0 V4 O0 o M2 J* k. s* t如果长期性压抑不去释放,让陈年老精堆积在前列腺,前列腺会产生充血,这时候在有性冲动的时候,会阴部位就会出现坠胀感导致蛋疼,甚至会出现慢性前列腺炎症。
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. T( ~0 Y# o C# K+ _; d3、逆向射精, d4 T6 q$ ~" r
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男人们都希望自己更持久,于是在高潮来临之际,都会转移注意力来抑制射精的冲动。甚至有的人想尽办法,比如在丁丁根部扎上一圈橡皮筋……+ ~% u% J' p& k, o# n: A
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然而,强忍不射,精液出不来了就可能会“走后门”,也就是逆向射精。在这种状态下,精液逆行进入到膀胱内,然后随尿液排出去。精液还可能被迫进入前列腺,导致前列腺发炎、感染。时间长了,可能还会影响到男性的生娃能力。8 x2 k; Y6 e) f6 e
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女人缺少性生活又会怎样?
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. @9 N# E+ R3 I5 t8 v7 t都说恋爱中的女人最美,再好的滋补品也比不上啪啪啪的滋润。啪的好可以让女人细腻红润有光泽,而啪少了也可能会出现这些问题:
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/ G( q( A7 ~( ]7 f1 c1、内分泌失调,长痘长斑# H% r3 ?% _3 I+ D7 d' n L
7 R: U' e& B; }$ w/ l女人如果长期憋屈压抑的话,会导致体内雌激素不能正常分泌,继而造成内分泌失调,而内分泌失调反映到脸上,就是长痘痘和出现斑了。
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" ^1 n5 ?1 A' w$ Q& w* l, P所以,为了让老婆省下护肤品钱,男人们要努力“交公粮”啊。 ^& V' E8 h# R) p2 s# H
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2、痛经
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& |3 a( l4 i3 [' F8 S1 M: w. V! e女人的大姨妈,跟性激素分泌有很大关系。如果长期没有性生活,就会使性激素分泌减少,从而导致来姨妈的时候更加痛。甚至有可能姨妈来的不准时,会出现血量异常等情况。4 H! x/ p, t( K5 }* V! ]2 v
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3、降低阴道的自净能力
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9 j; B# q- ]7 C3 Q; ~因为小妹妹位置隐蔽,结构复杂,所以阴道内会有很多种病菌。一般情况下,它会自己分泌一种粘液进行杀菌,从而起到自己清洁自己的作用。 t4 Y: Z6 `% \( \
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但随着年龄的增长,这种自净能力会变弱一些。这时候如果长期缺乏性生活,阴道不能受到充分的刺激,就会减少粘液的分泌,病菌就容易大量繁殖,从而引起阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科病。/ B$ @( d F; H7 Z4 [- C4 v
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0 {8 e) x( J# @6 `3 W: q没办法进行性生活该怎样?4 ]7 k: a" t- C% |1 Q* z
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男人性功能绝对是每一个男人都重视的健康标志。夫妻生活更是需要男方出力,若是男人性功能减退、早泄甚至阳痿那可不行。做到以下十点,早泄阳痿统统不要!
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_- u2 Q' O, _1、每周运动% q# q w; \& E' g8 @
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& [; X+ E1 z& a/ ]& K1 }正所谓女人靠保养,男人靠锻炼。经常运动不仅有助于保持身材,看起来更强壮,而且有助于增强血管弹性,使血管更容易扩张,血流更顺畅。血流得到改善,勃起会更强,性爱也更持久。另外,经常运动能改善身体灵活性和耐力,这些都有助于男人完成不同的性爱姿势。% ?; x; H7 k: W) i5 F( E
5 B1 k0 K5 M/ ^9 {. B5 n/ D2、正确饮食
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& g o( V+ N! Z& g9 R2 k! p3 z高营养低脂食物对保持活跃健康性生活至关重要。男人很少意识到饮食会影响性爱表现。蔬菜、水果、低脂奶制品和瘦肉应成为男性饮食不可或缺的部分。
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3、远离香烟,饮酒适量2 S' M. d& }/ n4 n
' `" B. B' ^2 w4 J1 V( A过度吸烟会对阴茎供血血管造成永久性损害,导致男性勃起功能障碍(ED)。吸烟还会影响精子数,降低生育几率。7 S8 \1 g; y! ]* R+ i
6 ^9 a; I" k! r7 d! @; {, P0 S t酗酒也会引起男性勃起功能障碍。饮酒过量还会导致性欲低下,并降低达到性高潮的能力。0 D$ j+ i& s( z; Y
J1 x' U- D' k6 N% O4、善于减压
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' r; ?( \+ n! [压力过大容易导致坏脾气,而且会让人身心疲惫、百无聊赖、情绪紧张,同时还会严重妨碍性健康。因此,为了改善性健康及全身健康,男性应通过锻炼、练习瑜伽、冥想打坐和听音乐等方式,及时减压。- E% F U4 Y. I7 i7 {# C) l2 a
0 f! G3 ]4 }) S% B& U7 Y5、提肛训练
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肛练习能够让男人性爱更持久,勃起更强。经常做还有助于改善与前列腺有关的健康问题,防止早延缓射精。
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0 X2 o# i* l+ T) M/ `. D6、刺激阴蒂4 w+ k s8 S# G% j r! K3 R
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多项研究发现,阴道性交过程中,阴蒂抚摸刺激极少受到重视,刺激阴蒂是让女性达到性高潮的最有效方法之一,也是男性应该掌握的性技巧。
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* c( [% e: p% T! Y9 w$ d- L' T% ~7、做足前戏,放慢节奏3 e" \0 s$ v$ x
: u! b7 f( r7 o, O性爱应该是一个充满快乐的愉快体验。性爱中应该“小火慢炖”,做足前戏。应该学会放慢节奏,享受性爱过程的方方面面。* G1 F4 u: A0 g4 f! F v6 v3 P
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8、正确使用安全套
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0 ]: @$ I: Q1 y/ t$ G有些人认为,戴两个安全套可以防止性爱过程中安全套意外破裂。事实上,安全套破裂原因很多。比如,性爱过程中摩擦力过大、性交动作过猛、使用油性润滑剂以及使用利器打开安全套外包装等。另一重要提示是,安全套应该放在阴凉干燥处。9 ?0 G- V. y& z' O" ]# Y
" Q/ U5 c% F) w7 p) Q) J* D6 I: |9、避免滥用药物
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( h" J. }/ d0 X药物滥用及毒品刺激极大地损害健康,而且可能会导致多种副作用,也可能会导致男性勃起功能障碍。尝试不同性爱姿势以及饮食助性都是更好的选择。
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0 o, a5 y9 b( _- l10、治疗前列腺疾病4 g, f# G$ K0 p( Q- x( R- h
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早泄80%都是由于前列腺疾病引起的。还有20%是由于心理原因或其他原因引起的。因为前列腺是男性身体大的附属性腺,是控制男性排精的闸门。正常的腺体神经灵敏,听从大脑指挥,让它开就开,让它关就关。弹性良好,关能关得紧,开能开得利,控制排精的闸门很灵敏。
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当腺体发生炎症时,柔韧而富有弹性的前列腺变得僵死硬化后,腺体内的血管、神经受到不同程度损害,腺体的弹性消失,既不听从大脑指挥,又开关不紧,这便是“闸门”失灵了,控制不了排精,出现早泄,严重的则出现阳痿。8 p7 T# y& B: ~& i* @1 M
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