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查看:264 回復:0 發表於 2021-3-13 18:20:34
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發表於 2021-3-13 18:20:34 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[海鮮類] 紙包鮭魚料理 [複製鏈接]

食材
( O. o* L6 E, T配料* O5 n' h) }! G! k* S7 g
洋蔥  ?; ], F% A1 t
半顆# N  h* c* B* r! w
小番茄5 ]8 c* ?. ?! i; O# c# r- ^5 M  L
10顆6 {$ G: x: M. Z
酸豆
# Z+ o" ~# [8 E9 G適量7 s: G" b, v* n' U+ n
蒜頭
  ?% Y, s9 ^4 c7 k' W) {& W) y1把
: Y3 m: _6 ^9 T/ g$ ~$ s: [檸檬
4 A& p8 I# W7 i3 N1顆1 v, U1 i; O' \
蘆筍2 k) ~5 \7 s* X
1把
: M. x8 `% M% u: ]- E& a食材- e# v& `. s5 @
鮭魚5 {  E- {0 F/ ]( D  ]
1塊
! }! [# b6 @( T+ b0 h( H包材
* l# K, o1 j" f. P" I保鮮膜/ q" u) H% R# u3 ~
1捲
- U+ o4 a$ ]+ t' E, r+ ^8 C" H. L烘焙扺
* u0 f! g& Q2 n( {( G- n2張
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by 玫籽の健身/寶寶料理
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回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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